Box
Chcete se stát boxerem a začít závodit, nebo jen zlepšit fyzičku ?
Máte chuť se hýbat, Vaše děti hledají cestu do tělocvičny, chcete se stát boxerem a závodit? Pak je tady pro Vás náš kolektiv box clubu Ondřeje Stacha. Trénujeme v Sokolovně ve Štruncovo sadech č. 1
Zveme všechny zájemce o tento bojový sport, který lze
Box - upevňování fyzické kondice na pytlích - video
Fyzickou kondici upevňujete třeba na pytlích. Podívejte se na videoukázku.
Box - Trénink boxu je fyzicky náročný - video
Trénink boxu je fyzicky náročný. Mimo jiné zdokonalujete svou techniku na lapách.
Boxerský střeh - správný postoj
Střeh je postoj, ve kterém sportovci již skutečně boxují, v soubojích i cvičně. Jak již z názvu vyplývá, je to postoj, ve kterém boxer soustředěné očekává měnící se podmínky boje, tedy veškeré akce soupeře. Jeho útoky, pohyb a přesuny, soustředí se na
