Pokročilí

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do dvou dnů (A, B). Na každou svalovou partii jsou zařazeny již dva cviky, u větší i tři, jelikož je víc času na svalovou partii a tělo se už adaptovalo na určité zatížení ze začátečnického období. Tedy se už můžeme věnova
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 42303 přečíst celý článek
Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do tří dnů, což znamená, že jednotlivým svalovým partiím se budeme věnovat podstatně víc, než v tréninku pro začátečníky a o něco víc než u mírně pokročilých. Cvičí se systémem 2+1, A, B, C což znamená dva dni trénink, jede
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 60472 přečíst celý článek
sportovní zprávy

Asfalt ve finském mistrovství

Thu, 26 May 2022 10:06:01 GMT
Na severu Evropy pro rally netypický povrch už proniknul i do finského mistrovství.
zdroj: eWRC.cz

Lak Racing Rallye Plzeň 2022 - seznam přihlášených

Thu, 26 May 2022 09:49:44 GMT
Rovná stovka posádek se přihlásila na další rallysprintovou soutěž.
zdroj: eWRC.cz

Hokejisté budou hrát na MS o medaile, ve čtvrtfinále porazili Německo 4:1

Thu, 26 May 2022 15:06:00 +0200
Helsinky - Čeští hokejisté porazili ve čtvrtfinále mistrovství světa v Helsinkách ...

De Bondt vyhrál z úniku 18. etapu Gira, Hirt figuruje na šestém místě

Thu, 26 May 2022 17:47:00 +0200
Treviso (Itálie) - Vítězem 18. etapy Gira d'Italia se stal belgický cyklista Dries de Bondt, ...

Pelta poodkryl roušku tajemství a odhalil plány na příští sezónu

Thu, 26 May 2022 19:00:00 +0200
Česká liga > Dr. Jekyll and Mr. Hyde, aneb tak nějak by se dala popsat sezóna Jablonce. Zatímco ...
zdroj: eFotbal.cz

Ronaldo a Ronaldo, dvě hvězdy světových šampionátů

Thu, 26 May 2022 18:25:00 +0200
Reprezentace > Jeden už spokojeně užívá fotbalového důchodu, druhý se k němu blíží. Oba ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos