Pokročilí

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do dvou dnů (A, B). Na každou svalovou partii jsou zařazeny již dva cviky, u větší i tři, jelikož je víc času na svalovou partii a tělo se už adaptovalo na určité zatížení ze začátečnického období. Tedy se už můžeme věnova
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 42305 přečíst celý článek
Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do tří dnů, což znamená, že jednotlivým svalovým partiím se budeme věnovat podstatně víc, než v tréninku pro začátečníky a o něco víc než u mírně pokročilých. Cvičí se systémem 2+1, A, B, C což znamená dva dni trénink, jede
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 60472 přečíst celý článek
sportovní zprávy

Dvojice T&T triumfovala i v Českém Krumlově

Fri, 27 May 2022 07:38:53 GMT
Letošní ročník Peugeot Rally Cupu pokračoval o víkendu druhým podnikem při populární ...
zdroj: eWRC.cz

Dominik Stříteský si připsal v Krumlově další úspěch

Thu, 26 May 2022 14:29:44 GMT
49. Rallye Český Krumlov, se letos vrátila do tradičního květnového termínu.
zdroj: eWRC.cz

Tenistka Muchová po zranění kotníku nedohrála v Paříži třetí kolo

Fri, 27 May 2022 13:39:00 +0200
Paříž - Karolína Muchová nedohrála kvůli zranění kotníku nadějně rozehrané třetí ...

Salač byl v úvodních trénincích na Velkou cenu Itálie v Moto2 šestý

Fri, 27 May 2022 16:55:00 +0200
Mugello (Itálie) - Motocyklový jezdec Filip Salač byl v úvodních trénincích na Velkou ...

U Mbappého nepochodil. Které ofenzivní eso chce Ancelotti zlákat na San Bernabéu jako důstojnou náhradu?

Fri, 27 May 2022 17:22:00 +0200
LaLiga > Byla to rána pro všechny. Real Madrid, ale i veřejnost po celém světě šokovala ...
zdroj: eFotbal.cz

Jak to bude s Ribérym, jenž po více než 15 sezonách neskóroval? Ředitel Salernitany prozradil následující...

Fri, 27 May 2022 17:00:00 +0200
Serie A > Vytříbený technik Franck Ribéry ještě nekončí a na prvoligových kolbištích ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos