Pokročilí

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Mírně pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do dvou dnů (A, B). Na každou svalovou partii jsou zařazeny již dva cviky, u větší i tři, jelikož je víc času na svalovou partii a tělo se už adaptovalo na určité zatížení ze začátečnického období. Tedy se už můžeme věnova
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 44909 přečíst celý článek
Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Středně pokročilý až pokročilý - Příklad tréninku

Trénink celého těla je rozdělen do tří dnů, což znamená, že jednotlivým svalovým partiím se budeme věnovat podstatně víc, než v tréninku pro začátečníky a o něco víc než u mírně pokročilých. Cvičí se systémem 2+1, A, B, C což znamená dva dni trénink, jede
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 62439 přečíst celý článek
sportovní zprávy

Petr Semerád od Bohemky s Fiestou RS WRC

Mon, 30 Jun 2025 10:10:28 GMT
Petr Semerád odstartuje na Bohemia Rally 2025 se speciálem Ford Fiesta RS WRC v barvách Liqui ...
zdroj: eWRC.cz

Hyundai se konečně dočkal

Sun, 29 Jun 2025 20:02:03 GMT
Rally bohů, jak svůj podnik rádi řečtí pořadatelé pojmenovávají, dala necelé sedmdesátce ...
zdroj: eWRC.cz

Lehečka, Vondroušová, Nosková a Bouzková postoupili do druhého kola Wimbledonu

Mon, 30 Jun 2025 14:31:00 +0200
Londýn - V úvodní den Wimbledonu postoupili do 2. kola čtyři čeští tenisté. Jiří ...

Vondroušová si na Wimbledonu užívá hru bez bolesti

Mon, 30 Jun 2025 23:12:00 +0200
Londýn - Tenistka Markéta Vondroušová si prodloužila úspěšným vstupem do Wimbledonu ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos