E-kulturistika
E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika - kategorie do 90 kg
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 90 kgFotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 90 kg, Ali TABRIZI, Lukas OSLADIL, Antonio MORALES, Thomas SCHEU, David KOLMAN.Pokud se chcete podívat na všechny fotky (23), pak klikněte na nadpis článk
Pár tipů pro ENDOMORFA - vhodné doplňky a strava
"Endomorf - člověk podsadité postavy se sklonem k ukládání podkožního tuku. Silné a těžké kosti. Snadno nabírá hmotnost, má však problém s vyrýsováním svalstva. " Tolik citace z článku Endomorf, mezomorf, ektomorf - co to znamená?. S postavu endomorfa se
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika - kategorie do 85 kg
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 85 kgFotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 85 kg, Kamal Abdull SALAM, Ahmed Esnat Sadek ABDALLAH, Eduardo Correia DA SILVA, El Shahat MABROUK, Dennis GIUSTO.Pokud se chcete podívat na všechny fotky
Záda - zádové svaly - Přítahy na stroji v sedě s paralelním úchopem
Cvik přítahy na stroji s opřením v sedě s paralelním úchopem je zaměřený podobně jako přítahy jednoručky v předklonu na dolní část širokého zádového svalu, jak na vnějšek tak i oblast kolem vzpřimovačů. Výhoda je v tom, že se obě strany zádového svalu pr
Ženy a trénink ve fitnesscentru - co na sebe a do sebe :-)
A nyní ještě něco okolo cvičení, aby naše cesta v posilovně začala dobře. Chvíli se zmíním ještě o tom co na sebe a o bezpečnosti a potom také o používání suplementů při sportu. Hodně žen si dělá přehnané starosti s tím co na sebe ...
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika - kategorie do 80 kg
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 80 kgFotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 80 kg, Sitthi CHAROENRITH, Luis Carlos P. SARMENTO, Hristomir Conev HRISTOV, Moustafa Abdelasis NASIM, Viktor LAUTER.Pokud se chcete podívat na všechny fo
Jak to chodí na závodech aneb pohled do pravidel I.
Ti z Vás, kteří se zůčastňují pravidelně soutěží, obsah tohoto článku asi znají. Je tedy určen těm, kteří na soutěže nechodí (jako diváci) nebo se jich sami přímo aktivně neúčastní (jako soutěžící), ale chtějí vědět, jak taková soutěž probíhá. Co může mí
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika - kategorie do 75 kg
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 75 kgFotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 75 kg, Youssry Sayed Abou YOUSSEF, Kamil MAJEK, Igor LOSEV, Oscar Luis Marin LALMOLDA, Sherif EL SHIWY.Pokud se chcete podívat na všechny fotky (39), pak
Záda - zádové svaly - Stahování horní kladky širokým úchopem
Cvik stahování horní kladky širokým úchopem na hrudník nadhmatem je zaměřen na rozvoj širokého zádového svalu, hlavně jeho vnějších horních vláken a velkého oblého svalu. Rozvojem těchto svalů nejlépe dosáhnete požadovaný V tvar. Toto stahování kladky mů
NO systémy - Revoluce v růstu čisté svalové hmoty
V roce 1998 obdržel americký biochemik Robert Francis Furchgott Nobelovu cenu za objev molekuly oxidu dusnatého (NO), která způsobuje uvolnění a rošíření cév. V prvopočátku vedl jeho výzkum ke vzniku léku na impotenci - sildenafilu. Tento lék se prodává p
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika - kategorie do 70 kg
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 70 kgFotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 70 kg, Corrado MAGGIORE, Richard RIEDL, Shameen ADAMS, Aleksey BEKKER, Boontham SRIBOONTONG.Pokud se chcete podívat na všechny fotky (39), pak klikněte na
Záda - zádové svaly - Přítahy na stroji v sedě - široký úchop nadhmatem
Cvik přítahy na stroji s opřením v sedě se širokým úchopem nadhmatem působí na široký zádový sval, hlavně na jeho vnější i vnitřní horní část, na mezilopatkové svaly a taky na zadní delty...
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika - kategorie do 65 kg
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 65 kgFotogalerie - MS 2006 Ostrava - kulturistika do 65 kg, Sazali Bin Abd. SAMAD, Jose Carlos SOUZA SANTOS, Mohamed Osman ABDEL RAHMAN, Anwar Ahmed Mohamed ELAMAWY, Adam CIBULA.Pokud se chcete podívat na vš
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - Klasická kulturistika nad 178 cm
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - Klasická kulturistika nad 178 cmFotogalerie - MS 2006 Ostrava - Klasická kulturistika nad 178 cm, Vjaceslav VINOGRADOV, Lubos MALINAK, Daniel PSENICA, Guy Bruno BOURGON.Pokud se chcete podívat na všechny fotky (28), pak kli
Ženy a trénink ve fitnesscentru - aerobní aktivita
Samostatnou kapitolou je aerobní aktivita. Mnoho žen při slově aerobní udělá rovnítko mezi aerobní a aerobik. Kolo a jiné aktivity za aerobní nepovažují. Pokud žena stíhá chodit na aerobik i posilovat je to fajn. Nesmíte však zapomínat že klasický aerobik
«« ... 256-270 271-285 286-300 301-315 316-330 331-345 346-360 ... »»
