E-kulturistika
E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..
Fotogalerie - ME 2007 Baku - klasická kulturistika - kategorie do 178 cm
Fotogalerie - ME 2007 Baku - klasická kulturistika - kategorie do 178 cmFotogalerie - ME 2007 Baku - klasická kulturistika - kategorie do 178 cm, Parfait-Aime KONSTEDT, Alexandr DENISENKO, Frantisek HUF, Petr FEDOROV, Pavel BARTONICEK, Slaven PETROVIC.Pok
Jak vyfotit sebe nebo jiné kulturisty - tipy pro amatéry
Když jsem se rozmýšlela, zda se do tohoto tématu pustit nebo ne, počítala jsem s tím, že se na mne sesypou po uveřejnění článku fotograficky nadanější jedinci, kteří samozřejmě do věci vidí daleko lépe. Přiznávám, že sice fotím ráda, ale na druhou stranu
Fotogalerie - ME 2007 Baku - kulturistika - kategorie do 65 kg
Fotogalerie - ME 2007 Baku - kulturistika - kategorie do 65 kgFotogalerie - ME 2007 Baku - kulturistika - kategorie do 65 kg, Igor PAVLOV, Adam CIBULA, Grzegorz SOCHACKI, Mauro RANIERI.Pokud se chcete podívat na všechny fotky (26), pak klikněte na nadpis
Fotogalerie - ME 2007 Baku - klasická kulturistika - kategorie do 170 cm
Fotogalerie - ME 2007 Baku - klasická kulturistika - kategorie do 170 cmFotogalerie - ME 2007 Baku - klasická kulturistika - kategorie do 170 cm, Marcel HÁJEK, Joel Carlos SCHEEK, Teymur ASLANOV, Konstantin PASKALEV, Giancarlo LA PIANA, Zakaria URIADMKOPH
Mladé pušky - Aleš Korál
Jmenuji se Aleš Korál, je mi 15 let. Pocházím z Krupky u Teplic. Nikdy jsem nepřemýšlel o tom, že bych začal posilovat. Chvíli jsem hrál fotbal, pak jsem začal hrát stolní tenis, se kterým teď v červnu budu končit. Ve 14 letech mě kamarád přemluvil, abych
Zvyšování zátěže
Nějakou dobu už cvičíte a pozorujete, že Vaše tělo reaguje na trénink trochu jinak, než tomu doposud bývalo. Příčiny mohou být různé, ale pokud jste poctivě trénovali a zaznamenali jste nárůst svalů a síly, pak pravděpodobně přišel čas na změnu. Již jsm
Jak zvládnout shyby
Na první pohled to vypadá moc dobře, když se borec zavěsí na tyčku a pumpuje a pumpuje. Když to chcete po něm zkusit taky, nezřídka zůstanete viset jako pytel a ladné pohyby nahoru dolů vystřídá mrskání se jako kapřík na udici, kterému se nechce z vody. N
Mladé pušky - Jan Hošek
Ahoj, jmenuji se Jan Hošek, nedávno mi bylo 16 let a bydlím v Protivíně. Chodím do prvního ročníku elektro- průmyslovky v Písku. K posilování jsem se dostal díky basketbalu, který jsem dříve hrál ...
Anabolika
Anabolika jsou látky, které v organismu zajišťují nebo podporují anabolické pochody. To jsou takové reakce, při kterých vznikají z látek jednodušších látky složitější. Jako příklad je možno uvést syntézu a ukládání glykogenu (zásobní cukr) nebo tvorbu sva
Úloha sacharidů v životosprávě i při hubnutí
Sacharidy (cukry) tvoří v jídelníčku obyčejně největší část celkových kalorií. Pro většinu buněk v těle představují nejvýhodnější zdroj energie. Dokonce některé z nich jsou na glukóze (cukru hroznovém) takřka bezpodmínečně závislé (např.nervové buňky, čer
Mladé pušky - Jakub Kašpar
Jmenuji se Jakub Kašpar, bydlím v Krupce u Teplic a bude mi 16 let. Už asi v 8 letech jsem dostal časopis o kulturistice - to byl takový ten první impuls ke cvičení, ale byl jsem na to ještě malý. A tak jsem začal s jinými sporty (fotbal, karate). Druhý p
Vytrvalec nebo kulturista?
Už jste viděli maratonce s postavou kulturisty? Asi ne. A uběhne špičkový kulturista maraton? My o žádném takovém nevíme. Je spousta sportů, které vyžadují vytrvalost a sílu zároveň - například hokej, těžká atletika, sprinteři, americký fotbal... ale vždy
Dokonalý zadeček - I - z většího menší
Tento miniseriál vznikl jako odpověď na mnoho různě formulovaných dotazů (převážně od žen) ohledně cvičení vhodných na zformování hýždí. V zásadě se ve svých dotazech potýkáte se dvěma problémy - nadbytek tuku a ochablé svalstvo (velké, neforemné pozadí,
Šárka Holá opět získala zlato
LOUNY - Kulturistka Šárka Holá z Loun, která na sklonku loňského roku dosáhla v kategorii Fitness Model na zlato na MS v Rusku, se v sobotu 5. 5. zúšastnila Mezinárodního mistrovství Slovenska 2007 ve fitness - INTERNATIONAL POWER FACTORY FITNESS CUP 2007
Je vhodné doplňovat energii přímo při posilování?
Určitě jste už viděli v posilovně některého kolegu, jak přimo v posilovně mezi sériemi do sebe "tlačí" hrstičku pilulek nebo do sebe souká hutný koktejl. Jak je to s užíváním doplňků sportvní výživy přímo při tréninku? Nejlépe je se řídit pokyny na obalu
«« ... 196-210 211-225 226-240 241-255 256-270 271-285 286-300 ... »»
