E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Poradna -  Proč nemůžu posilovat každý den?

Poradna - Proč nemůžu posilovat každý den?

Dobrý den, chtěl bych se jen zeptat, proč se nemůže posilovat každý den? Mě osobně to každodenní posilování nevadí... Posiluji 7 dní v týdnu a po čase už nevidím žádné nebo minimální zlepšení a nárust svalů... Posiluji prakticky každý den, 4 x t
autor: redakce přečteno: 32477 přečíst celý článek
Svaly rostou i ve spánku - NightPro Elite Protein

Svaly rostou i ve spánku - NightPro Elite Protein

Spánek je jedním z důležitých faktorů při tvorbě kvalitní svalové hmoty. Odpočinek je stejně důležitý jako cvičení a stravování. A pokud ještě dobu spánku využijeme a necháme působit NightPro Elite Protein - speciální postupně se uvolňující protein
autor: redakce přečteno: 11646 přečíst celý článek

Poradna - jizvy na kůži - strie (porucha kolagenových vláken)

Dobrý den, je mi 16 let a nedávno jsem se pustil do posilování. Nejdříve jsem chodil na kolo a ted' posiluji různými cviky celé tělo. Výsledek na nohou se dostavil hned, nohy mám o dost svalnatější a silnější než dřív. Ale asi před ...
autor: Lada Plíhalová přečteno: 14435 přečíst celý článek

Poradna - co s tukovým polštářem kolem pasu

Dobrý den, měl bych na Vás dotaz ohledně nabírání svalstva a shození tukového polštáře kolem pasu. Je mi 18 let, posilování se aktivně věnuji 1 rok , dříve jsem chodil s hokejem 1-2x týdně. Nyní chodím 5x týdně a cvičím hlavně ...
autor: Lada Plíhalová přečteno: 24391 přečíst celý článek

Poradna - pořadí procvičení svalových partií

Zdravím Vás, chtěl sem se jenom zeptat, když např. v pondělí cvičím prsa a ramena s tím, že na prsa mám 3 cviky a na ramena 2. Tak začnu logicky větší svalovou partií, tedy prsama. Až docvičím všechny série na první cvik, mám pak ...
autor: Lada Plíhalová přečteno: 12736 přečíst celý článek
Mladé pušky - Michal Onderlička - ektomorf nabral 7 kg za 6 týdnů

Mladé pušky - Michal Onderlička - ektomorf nabral 7 kg za 6 týdnů

Jednavacetiletý brněnský ektomorf Michal Onderlička, který měl přes bicepsy 26 cm, se před dvěma lety "vzepřel osudu" a začal na sobě tvrdě makat. Dnes už při svých 176 cm váží 77 kg a chystá se atakovat pro něj magickou 80ku. Takže ektomorfové, ale s
autor: redakce přečteno: 367483 přečíst celý článek
Tribulus Terrestris  - svalová hmota na úkor tuku?

Tribulus Terrestris - svalová hmota na úkor tuku?

Co je to za příšeru, ten Tribulus Terrestris? Zní to podobně jako Terminátor nebo jméno nějakého prehistorického predátora. Ale jeho druhé, české jméno, zní zase trochu zšenštile - Kotvičník zemní. A aby se to nepletlo, říká se mu také rostlinná via
autor: redakce přečteno: 17446 přečíst celý článek
Mladé pušky - Honza Farkaš aneb z 57 na 70 kg za rok

Mladé pušky - Honza Farkaš aneb z 57 na 70 kg za rok

Dobrý den, po přečtení několika článku z rubriky „Mladé pušky“ jsem se rozhodl, podělit se s vámi i o svůj příběh. Jmenuji se Honza Farkaš, bydlím na severu Čech ve městě Rumburk, kde také navštěvuji gymnázium. Letos v létě mě čeká maturita a poté b
autor: redakce přečteno: 62715 přečíst celý článek
Plíseň nohou - mykóza - Tinea pedum - jak se chránit

Plíseň nohou - mykóza - Tinea pedum - jak se chránit

Velice, velice nepříjemná záležitost. Dle různých medicínských zdrojů některou formou plísně nohou trpí nebo trpělo až 50% obyvatel ČR. Dříve tuto nemoc důvěrně znali hlavně absolventi povinné branné služby u armády, horníci, dělníci v horkých provozec
autor: redakce přečteno: 50950 přečíst celý článek
Video - Homer Ramirez & Mike Patino

Video - Homer Ramirez & Mike Patino

Velmi vkusná dvojice pózuje pod širým nebem na bodybuilding soutěži v jižním Texasu. Opravdu pěkná podívaná na esteticky prezentovanou rozumnou kulturistiku...
autor: redakce přečteno: 8572 přečíst celý článek
Focus 408 ergometr  - rotoped pro pořádné chlapy

Focus 408 ergometr - rotoped pro pořádné chlapy

Pokud vážíte 90 kg a více, tak to možná také znáte. Chcete trošku popálit tuky a tak si sednete v posilovně na rortoped, uprdelíte se a začnete šlapat. Rotoped se kymácí jako loďka v bouři, vydává zvuky jako celá filharmonie a chodidla se jako na snow
autor: redakce přečteno: 8189 přečíst celý článek
Nejsou anabolika jako anabolika

Nejsou anabolika jako anabolika

Když se řekne anabolika, tak si většina z nás představí anabolické steroidy, zejména pak jejich nelegální užívání a zneužívání a četné mediální skandály ze světa sportu. A je to v podstatě pravda. Pojem anabolika se v užším slova smyslu řadí pouze právě a
autor: Jaromír Josiek přečteno: 18973 přečíst celý článek
Domácí posilovna - II - za 30.000 Kč

Domácí posilovna - II - za 30.000 Kč

Navazujeme tímto na článek Domácí posilovna I. a navrhneme si domácí posilovnu v ceně do 30.000 Kč. Vzhledem k ceně půjde o vybavení skromné, ale kvalitní a funkční - můžete zde procvičit celé tělo...
autor: redakce přečteno: 21287 přečíst celý článek
Bílkoviny – moc nebo málo?

Bílkoviny – moc nebo málo?

Spousta kulturistů nebo jen prostě milovníků pohybu a svého těla se řídí spoustou mýtů ohledně výživy. Jejich výživa je buď už z principu naprosto nesprávná, nebo se řídí obecně známými doporučeními a pravidly, akorát si je přizpůsobují k obrazu svému a ž
autor: Jaromír Josiek přečteno: 19191 přečíst celý článek
Poradna - vaječný bílek

Poradna - vaječný bílek

Dobrý den, mám na vás dotaz. Koupil jsem si sušený vaječný bílek, rozmíchal jsem si ho ve vodě a nedá se to pít. Tak se chci zeptat, jestli se to dá rozmíchat i v něčem jíném. Děkuji za odpověd'
autor: Tomáš Sotoláč přečteno: 21444 přečíst celý článek

««  ...  76-90 91-105 106-120 121-135 136-150 151-165 166-180   ...  »»

sportovní zprávy

Náročnost klatovských soutěží znásobí aprílové počasí

Thu, 18 Apr 2024 19:33:15 GMT
Přes 140 kilometrů rychlostních zkoušek budou mít 32. Historic Vltava Rallye i 58. Rallye ...
zdroj: eWRC.cz

Karlovac místem testů před Croatia Rally

Thu, 18 Apr 2024 19:23:45 GMT
Chorvatský šampionát odstartoval na začátku dubna třetí ročník Quattro River Rally ...
zdroj: eWRC.cz

Fotbalisté Aston Villy uspěli v Konferenční lize v Lille až v rozstřelu

Thu, 18 Apr 2024 23:03:00 +0200
Praha - Ve čtvrtfinálových odvetách Evropské konferenční ligy si postup v normální ...

Leverkusen je po remíze s West Hamem v semifinále EL, Bergamo vyřadilo Liverpool

Thu, 18 Apr 2024 23:18:00 +0200
Praha - Fotbalisté Leverkusenu v odvetě remizovali 1:1 na hřišti West Hamu a v součtu s ...

zdroj:

zdroj:
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos