Poradna - jizvy na kůži - strie (porucha kolagenových vláken)

Dobrý den, je mi 16 let a nedávno jsem se pustil do posilování. Nejdříve jsem chodil na kolo a ted' posiluji různými cviky celé tělo. Výsledek na nohou se dostavil hned, nohy mám o dost svalnatější a silnější než dřív. Ale asi před měsícem se u mě objevil problém. Na nohou se mi objevily červené jizvy, které se po zhruba týdnu zbarvily do běla. A celé se to opakuje, i když jsem na kolo chodit přestal. Víte, já chci být kulturista, ale mám strach, že když se mi zvětší svaly na celém těle, tak se ty jizvy objeví všude. Mohli byste mi, prosím, poradit co s tím, co na to třeba brát za vitamíny a jestli je nějaká šance, aby ty jizvy zmizely?
Děkuji Jenda

Zdravím Jendo, to co se u tebe objevilo jsou strie. Jizvy na kůži. Objevují se, když je přírůstek objemu moc rychlý a tělo se s ním neumí vyrovnat. Strie jednou vytvořené už nikdy nezmizí. Dají se zmírnit a s léty se trochu zatáhnou, ale budou na těle stále. Pokud se ti vytvořily rychle a hodně, pak máš asi méně elastickou kůži, a tudíž skutečně i dispozice k tomu, aby praskala dál.

Vyvarovat se tomu lze

1)pomalejším kvalitnějším přibíráním

2)používáním kvalitních pleťových krémů a mlék

Na zaléčení je pak dobrá zinková emulze a nebo některé krémy proti striím(je jich v obchodech plno, protože se často tvoříi ženám přitěhotenství, ale hodně jich jedocela drahých). Dobrá je také úplně obyčejná základní indulona. Co se týká vitamínů a minerálů - kolagen (colafit) je dobrý, zinek, E a A vitamíny. Samozřejmě opět mohou tento proces zmírnit, ale záleží na dispozici.

Od věci není ani návštěva lékaře - specialisty, toho ti doporučí tvůj dorostový lékař.

Lada Plíhalová, osobní trenérka Fitness a poradce výživy