Poradna - jizvy na kůži - strie (porucha kolagenových vláken)

Dobrý den, je mi 16 let a nedávno jsem se pustil do posilování. Nejdříve jsem chodil na kolo a ted' posiluji různými cviky celé tělo. Výsledek na nohou se dostavil hned, nohy mám o dost svalnatější a silnější než dřív. Ale asi před měsícem se u mě objevil problém. Na nohou se mi objevily červené jizvy, které se po zhruba týdnu zbarvily do běla. A celé se to opakuje, i když jsem na kolo chodit přestal. Víte, já chci být kulturista, ale mám strach, že když se mi zvětší svaly na celém těle, tak se ty jizvy objeví všude. Mohli byste mi, prosím, poradit co s tím, co na to třeba brát za vitamíny a jestli je nějaká šance, aby ty jizvy zmizely?
Děkuji Jenda

Zdravím Jendo, to co se u tebe objevilo jsou strie. Jizvy na kůži. Objevují se, když je přírůstek objemu moc rychlý a tělo se s ním neumí vyrovnat. Strie jednou vytvořené už nikdy nezmizí. Dají se zmírnit a s léty se trochu zatáhnou, ale budou na těle stále. Pokud se ti vytvořily rychle a hodně, pak máš asi méně elastickou kůži, a tudíž skutečně i dispozice k tomu, aby praskala dál.

Vyvarovat se tomu lze

1)pomalejším kvalitnějším přibíráním

2)používáním kvalitních pleťových krémů a mlék

Na zaléčení je pak dobrá zinková emulze a nebo některé krémy proti striím(je jich v obchodech plno, protože se často tvoříi ženám přitěhotenství, ale hodně jich jedocela drahých). Dobrá je také úplně obyčejná základní indulona. Co se týká vitamínů a minerálů - kolagen (colafit) je dobrý, zinek, E a A vitamíny. Samozřejmě opět mohou tento proces zmírnit, ale záleží na dispozici.

Od věci není ani návštěva lékaře - specialisty, toho ti doporučí tvůj dorostový lékař.

Lada Plíhalová, osobní trenérka Fitness a poradce výživy

autor: Lada Plíhalová přečteno: 13647
Přidat příspěvek
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
Jura | reagovat
10.02.2009 20:41:41

me se trie udelali taky a to na zadech skoro 9 cm dlouhy a 1cm siroky mazu to obycejnym olivovym olejem na vareni a mizne to a uz to skoro neni ani videt jak to zesvetlalo..
stránka: 1
sportovní zprávy

M-Sport podepsal Otta Tänaka

Wed, 07 Dec 2022 12:16:15 GMT
Malcolm Wilson přesvědčil Otta Tänaka k podpisu smlouvy. Ford tak bude mít zase pořádnou ...
zdroj: eWRC.cz

#3 Uvězněn v kategorii Rally2

Tue, 06 Dec 2022 22:51:54 GMT
Teemu Suninen má za sebou už čtyři takřka celé sezóny strávené za volantem vrcholné ...
zdroj: eWRC.cz

Biatlonistka Davidová vybojovala druhé místo ve sprintu SP v Hochfilzenu

Thu, 08 Dec 2022 15:32:00 +0100
Hochfilzen (Rakousko) - Biatlonistka Markéta Davidová skončila druhá ve sprintu Světového ...

Kouč Enrique po MS skončil u španělských fotbalistů, nahradil ho De la Fuente

Thu, 08 Dec 2022 13:03:00 +0100
Madrid - Trenér Luis Enrique skončil u španělských fotbalistů po překvapivém vyřazení ...

Watzke na adresu Bellinghama: Po Kataru proběhne diskuze, co Jude vlastně chce. Na sílu držen nebude

Thu, 08 Dec 2022 19:28:00 +0100
Bundesliga > Generální ředitel Borussie Dortmund Hans-Joachim Watzke čelí prakticky celý rok ...
zdroj: eFotbal.cz

Bellingham se může přiblížit teenagerovskému rekordu Mbappého. Vydá se Pepe po stopách Shiltona a Zoffa?

Thu, 08 Dec 2022 19:26:00 +0100
MS 2022 > Na letošním mistrovství světa už překonali nebo vyrovnali maxima v počtu startů ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos