Poradna - jizvy na kůži - strie (porucha kolagenových vláken)

Dobrý den, je mi 16 let a nedávno jsem se pustil do posilování. Nejdříve jsem chodil na kolo a ted' posiluji různými cviky celé tělo. Výsledek na nohou se dostavil hned, nohy mám o dost svalnatější a silnější než dřív. Ale asi před měsícem se u mě objevil problém. Na nohou se mi objevily červené jizvy, které se po zhruba týdnu zbarvily do běla. A celé se to opakuje, i když jsem na kolo chodit přestal. Víte, já chci být kulturista, ale mám strach, že když se mi zvětší svaly na celém těle, tak se ty jizvy objeví všude. Mohli byste mi, prosím, poradit co s tím, co na to třeba brát za vitamíny a jestli je nějaká šance, aby ty jizvy zmizely?
Děkuji Jenda

Zdravím Jendo, to co se u tebe objevilo jsou strie. Jizvy na kůži. Objevují se, když je přírůstek objemu moc rychlý a tělo se s ním neumí vyrovnat. Strie jednou vytvořené už nikdy nezmizí. Dají se zmírnit a s léty se trochu zatáhnou, ale budou na těle stále. Pokud se ti vytvořily rychle a hodně, pak máš asi méně elastickou kůži, a tudíž skutečně i dispozice k tomu, aby praskala dál.

Vyvarovat se tomu lze

1)pomalejším kvalitnějším přibíráním

2)používáním kvalitních pleťových krémů a mlék

Na zaléčení je pak dobrá zinková emulze a nebo některé krémy proti striím(je jich v obchodech plno, protože se často tvoříi ženám přitěhotenství, ale hodně jich jedocela drahých). Dobrá je také úplně obyčejná základní indulona. Co se týká vitamínů a minerálů - kolagen (colafit) je dobrý, zinek, E a A vitamíny. Samozřejmě opět mohou tento proces zmírnit, ale záleží na dispozici.

Od věci není ani návštěva lékaře - specialisty, toho ti doporučí tvůj dorostový lékař.

Lada Plíhalová, osobní trenérka Fitness a poradce výživy

autor: Lada Plíhalová přečteno: 13891
Přidat příspěvek
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
Jura | reagovat
10.02.2009 20:41:41

me se trie udelali taky a to na zadech skoro 9 cm dlouhy a 1cm siroky mazu to obycejnym olivovym olejem na vareni a mizne to a uz to skoro neni ani videt jak to zesvetlalo..
stránka: 1
sportovní zprávy

Poleťte s námi na WRC do Estonska

Mon, 29 May 2023 15:05:29 GMT
Nepropásněte poslední možnost vidět speciály Rally1 na leteckých tratích v Estonsku.
zdroj: eWRC.cz

Filip Kohn míří na Sardinii s novým spolujezdcem

Mon, 29 May 2023 12:53:48 GMT
Na začátku června se dvacetiletý Filip Kohn postaví na start třetího letošního závodu v ...
zdroj: eWRC.cz

Na Roland Garros se představí zbývající čtyři české tenistky včetně Krejčíkové

Tue, 30 May 2023 01:01:00 +0200
Paříž - Program 1. kola grandslamového Roland Garros dnes zakončí kvarteto českých ...

Kvitovou limitovala před Roland Garros bolavá noha, těší se na travnaté turnaje

Tue, 30 May 2023 00:19:00 +0200
Paříž - Tenistka Petra Kvitová byla i navzdory vyřazení v 1. kole Roland Garros ráda, že ...

Upíše Karviná svého oblíbeného špílmachra natrvalo? Budínského ona představa láká

Mon, 29 May 2023 23:02:00 +0200
Česká liga > Karviná si ve F:NL dokráčela po elitní status i díky službám ...
zdroj: eFotbal.cz

Bezejmenný Hejdušek o elitě: Jestli tady budu nebo ne, to je na vedení, ale já jsem připravený mužstvo nachystat

Mon, 29 May 2023 22:30:00 +0200
FNL > Trenér karvinského mužstva Tomáš Hejdušek po postupu do první ligy poděkoval ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos