Záda - zádové svaly - viditelné svaly zad

Máme pro Vás připravenu sérii článků na téma anatomie člověka. Tato série se bude týkat svalů, které jsou vidět pod naší kůží. Chceme Vás seznámit a ukázat Vám, o kterých svalech to vlastně v našich článcích píšeme. Nebudeme do Vás hustit latinské názvy a taky Vám nechceme představit všech asi 250 svalů, ze kterých se skládáme. Tak do toho. Začneme svaly na zádech. Ty známe nejméně. Je to logické, na záda si nevidíme ...


Tak se pojďme podívat na tohoto svalovce. Je bez kůže - to abychom na svaly lépe viděli. Ale nebojte se, řečeno slovy farmaceutických a kosmetických firem - při výrobě tohoto článku nezahynul ani netrpěl žádný kulturista.

1. sval trapézový

začátek:zadní strana týlní kosti, krční a hrudní obratle zezadu
úpon: hřeben lopatky
funkce: táhne lopatku nahoru (krčení ramen) a k páteři (veslování)

2. sval deltový

začátek: klíční kost a lopatka (nadpažek a hřeben)
úpon: kost pažní z vnější strany
funkce: předpažení, upažení a zapažení

3. široký sval zádový

začátek: hrudní a bederní obratle zezadu
úpon: přední strana kosti pažní
funkce: připažování, zapažování a vnitřní rotace paže

4. sval podhřebenový

začátek: spodní část lopatky zezadu
úpon: kost pažní zepředu (obtáčí ji vnějškem)
funkce: připažení a vnitřní rotace paže

5. velký sval oblý

začátek: spodní část lopatky
úpon: kost pažní zepředu (obtáčí ji zevnitř)
funkce: připažování a vnitřní rotace paže

6. malý sval oblý

začátek: spodní část lopatky
úpon: kost pažní zepředu (obtáčí ji vnějškem)
funkce: připažování a vnější rotace paže

7. vnější šikmý sval břišní

začátek: spodní žebra zezadu
úpon: lopata kyčelní a pochva přímého svalu břišního
funkce: při oboustranné akci předklání páteř (sklapovačky) a při jednostranné akci uklání trup na stranu svalu a rotuje ho na stranu opačnou

8. zdvihač lopatky

začátek: krční obratle z boku
úpon: horní část lopatky
funkce: zvedá lopatku (krčení ramen)

Další svaly zad jsou svaly hluboké a přes kůži nejsou patrné. Jde o několik systémů, které se starají o zaklánění a rotaci páteře.