E-kulturistika
E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - Klasická kulturistika do 178 cm
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - Klasická kulturistika do 178 cmFotogalerie - MS 2006 Ostrava - Klasická kulturistika - kategorie do 178 cm, Luca IACOBUCCI, Rudolf PRAGER, Andrej HLINKA, Mario Van BILJON, Andreas GOSSEL.Pokud se chcete podívat na všechny f
Michal Macura - čeho lze dosáhnout v 15-ti letech
Častým dotazem na naši poradnu je, kdy začít s kulturistikou. Univerzální odpověď je, že v dospělém věku prakticky kdykoliv. Směřují k nám ale i dotazy dětí a dorostenců, a tady už univerzální odpověď neplatí. Rozumná míra cvičení zdravému dítěti určitě n
Záda - zádové svaly - Přítahy spodní kladky paralelním úchopem
Cvik přítahy spodní kladky paralelním úchopem je na procvičení širokého zádového svalu. Nepůsobí až tak na jeho šířku jako na jeho tloušťku a mohutnost. Taky zabírají vzpřimovače a mezilopatkové svaly...
Vitargo - Dopřejte si 100 oktanů navíc !!
Tolik energie si ani neumíte představit!
Jedna dávka Vitarga je adekvátní třem plným porcím vařených těstovin, a to vše s neuvěřitelnou stravitelností!Existuje spousta různých druhů “sportovních nápojů”, ale žádný není jako Vitargo. To je speciálně form
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - Klasická kulturistika - do 170 cm
Fotogalerie - MS 2006 Ostrava - Klasická kulturistika do 170 cmFotogalerie - MS 2006 Ostrava - Klasická kulturistika - kategorie do 170 cm, Joel Carlos SCHEEK, Jan GARAY, Robert HORVAT, Marco MENZIANI, Petr HAVLIK, Petru Angel MOJA.Pokud se chcete podívat
Záda - zádové svaly - Přítahy jednoruční činky v předklonu s opřením o koleno
Přítahy jednoruční činky v předklonu s opřením o koleno -
tento cvik působí na široký zádový sval, ale hlavně na jeho dolní část, kterou buduje jednak do šířky ale taky do tloušťky. Aby zabírala tato část a ne část mezi lopatkami a zadní deltový sval, j
Jak nakupovat proteinové, energetické nebo dietní tyčinky
Ať se jedná o proteinové, energetické, či „dietní“ tyčinky, je právě tato kategorie oblastí, kde by měl zákazník věnovat maximální pozornost složení výrobku, konkrétně etiketě. Snížíte tak riziko, že Vaše peníze vyhodíte z okna. Zde je několik praktických
Ženy, změňte svou figuru aneb Stavba těla a změny proporcí
Proč by měla žena cvičit? Jednoduše proto, že cvičení je daleko efektivnější způsob jak tvarovat tělo nežli dieta. A také proto, že po ideální postavě touží snad každá žena. A i když je ideální postava dána do vínku jen malému počtu žen, my ostatní alespo
Fotogalerie - ME 2006 kategorie 80 a 85 kg
Fotogalerie - ME 2006 kategorie 80 - 85 kgOhlédnutí za ME 2006 v Bratislavě - v této fotogalerii jsou v kategorii do 80 kg Andrej MOZOLÁNI, Ahmad AHMAD, Hristomir HRISTOV, Juraj VRÁBEL, David PLACHY, Gunnar PAASCHE, Heinz WENDL a Jozsef TOTH.Pokud se chce
Fotogalerie - ME 2006 kategorie 90 a 100 kg
Fotogalerie - ME 2006 kategorie 90 a 100 kgOhlédnutí za ME 2006 v Bratislavě - v této fotogalerii jsou v kategorii do 90 kg Stefan HAVLÍK, Peter TATARKA, Andrzej MASZEWSKI, Holger KALISCH, Ronald ULLRAM a Oleksandr SLOBODYANYUK.Pokud se chcete podívat na
Mohutný svalovec kontra vyrýsovaný atlet
Tento článek je reakcí na dotaz do naší poradny, kde se jeden z našich čtenářů pozastavuje nad tím, že v posilovně potkává víceméně 2 typy lidí. Jedni mají mohutné svalstvo a vypadají hodně monstrózně a ti druzí mají menší svaly ale hodně vyrýsované (je n
Biceps - Bicepsový zdvih na Scottově lavici
Jedná se o izolovaný cvik. Proto ho doporučuji jít až jako závěrečný cvik tréninku bicepsů, protože nepůsobí až tak na objem jako základní objemové cviky. Biceps je procvičován ve zkrácené poloze a proto tento cvik doporučuji pro ty cvičence, kteří chtějí
Fotogalerie - ME 2006 kategorie 75 kg
Fotogalerie - ME 2006 kategorie 75 kgOhlédnutí za ME 2006 v Bratislavě - v této fotogalerii jsou v kategorii do 75 kg Igor KOČIŠ, Igor LOSEV, Filippo MASUCCI, Peter KOKOŠKA a Marek ZATLOUKAL.Pokud se chcete podívat na všechny fotky (22), pak klikněte na n
Ženy a trénink ve fitnesscentru - příklady tréninků
Ženy mohou buď trénovat tělo v celku = 1 trénink - procvičení celého těla. A nebo si ho rozdělit třeba do dvou tréninků (oblíbené bývá dělení vrch těla + spodní část těla, já osobně ke spodní části těla dávám ještě ramena, aby nedocházelo k jejich přetíže
Výsledky 60. Mistrovství Světa 2006 v kulturistice mužů - Ostrava
Aktuálně Vám přinášíme výsledky z dějiště 60. MISTROVSTVÍ SVĚTA V KULTURISTICE MUŽŮ 2006 v Ostravě.
Pokud chcete zhlédnout výsledky klikněte na nadpis tohoto článku, nebo na přečíst ...
«« ... 271-285 286-300 301-315 316-330 331-345 346-360 361-375 ... »»
