E-kulturistika
E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..
Co jíst před výkonem ?
Řekněme si nejdříve, co nejíst, a to v čase od dvou hodin výše směrem k zahájení sportu:
neměli bychom konzumovat ani pít nic sladkého (obsahujícího rychlé sacharidy)
neměli bychom jíst tuky ani bílkoviny (tyto živiny se velmi dlouho tráví v porovnání s
BCAA MAX - představujeme Aminokyseliny
BCAA MAX obsahují aminokyseliny L-Isoleucin, L-Glutamin, L-Leucin a L-Valin. Větvené aminokyseliny L-Isoleucin, L- Leucin a L-Valin patří mezi esenciální aminokyseliny.
Příjem cukrů před výkonem ??
Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníků se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A tak se snaží toto doporučení naplňovat.
MAXI PRO 90 - představujeme Proteinové doplňky s obsahem 80% a více proteinů
Maxi Pro 90 % - jedná se o netradiční druh vysokoproteinového suplementu založený na sójovém izolátu a syrovátkovém proteinovém koncentrátu. Devadesátiprocentní proteinová směs sojového izolátu (GMO Free), syrovátkového koncentrátu a syrovátkového protein
Amino Pills - představujeme Aminokyseliny
Amino Pills - Amix™ Amino Pills je nový aminokyselinový přípravek ideální pro období intenzivního cvičení i rýsování, protože má velmi nízký obsah tuku a cukru. Amix™ Amino Pills je založen na unikátním komplexu "Triple source amino complex" složeného ze
Výživová strategie před cvičením a sportovním výkonem - AMINOKYSELINY - 2.
Jak mohou být bílkoviny dostupné v tak krátkém čase
Stejně jako trávení bílkovin vede k jejich rozkladu s následným vstřebáním vzniklých aminokyselin, hydrolýzou „přednatrávená“ forma bílkovin prostřednictvím výrobního procesu napodobujícího přírodní c
Amino Hydro - představujeme Aminokyseliny
Amino Hydro - Absolutní špička mezi aminokyselinami. Amino Hydro jsou zcela nové hydrolyzované (předtrávené) aminokyseliny vyrobené z hydrolyzovaného syrovátkového izolátu, syrovátkového proteinového koncentrátu a hydrolyzovaného syrovátkového koncentrátu
Výživová strategie před cvičením a sportovním výkonem - AMINOKYSELINY
Bílkovinová syntéza i degradace jsou ovlivněny koncentrací esenciálních aminokyselin v plasmě. Klíčovým faktorem je však časování příjmu a dostupnosti esenciálních aminokyselin
Chcete zvítězit v boji proti tělesnému tuku ? Pak je tu LIPOLEAN !!
Amix™ LipoLean® představuje ideální produkt pro muže i ženy, kteří chtějí zvítězit v boji proti tělesnému tuku. Díky svojí převratné technologii tekutých kapslí dosahuje Amix™ LipoLean® vynikající absorpce a velmi rychlých výsledků. Unikátní složky, které
Výživová strategie - před cvičením a sportovním výkonem - SACHARIDY
Příjem sacharidů v době 3-4 hodiny před fyzickým výkonem může zvýšit hladinu glykogenu v játrech a ve svalech, což podporuje zlepšení vytrvalostního výkonu sportovců.
Pitný režim při sportu
Hydratace v průběhu sportovní aktivity je často nedostatečně dodržovaná nebo dokonce úplně opomíjená činnost. Přitom dehydratace je sportovcův úhlavní nepřítel. V momentě, kdy zapomenete pít, vám velmi rychle začne klesat výkonnost, začne vás bolet hlava,
AMIX BCAA MegaFuel 6000
AMIX BCAA MegaFuel 6000 je extrémně silná tekutá forma esenciálních aminokyselin BCAA v poměru 2:1:1. Tato kombinace BCAA aminokyselin je navíc doplněná o L-Arginin, Taurin a Beta-alanin (CarnoSyn®).
