E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Víte, že creatin a kasein ... ??

Víte, že creatin a kasein ... ??

Nabídka suplementů ve formě doplňků stravy a potravin pro zvláštní výživu je celá řada, je mnoho přípravků s obsahem aktivních složek s vhodností užívání, výraznými efekty účinku ve spojitosti se sportovní aktivitou, ale u některých efekty nejsou nik
autor: redakce přečteno: 10085 přečíst celý článek
Akční balení - Anabolic Monster Whey 2200g + Monster Shaker  !!!

Akční balení - Anabolic Monster Whey 2200g + Monster Shaker !!!

Unikátní protein, pro který je typická výborná chuť a velice rychlá rozpustnost. Obsahuje 80% čistého proteinu, složeného z Triple Whey Matrixu (syrovátkový koncentrát, CFM syrovátkový isolát a syrovátkový hydrolyzát), micelárního kaseinu a aminokysel
autor: redakce přečteno: 10409 přečíst celý článek
Tuk - dobrý sluha, ale špatný pán II.

Tuk - dobrý sluha, ale špatný pán II.

V předchozím článku jsme se věnovali tukům spíše z hlediska metabolismu a nyní si povíme o tom, co vás bezpochyby bude zajímat více, a to sice o praktickém využití tuků. To znamená jaké tuky a v jaké formě přijímat, čemu je lepší se vyhnout a jak se vyvar
autor: Jaromír Josiek přečteno: 10365 přečíst celý článek
Hamstringy - mrtvý tah  s napnutýma nohama – objemový cvik

Hamstringy - mrtvý tah s napnutýma nohama – objemový cvik

Tento cvik je na správné zvládnutí techniky celkem náročný. Na druhé straně ho doporučuji se správně naučit - je to cvik, který má vliv na procvičení několika svalových partií. Kromě hamstringů působí tento cvik na vzpřimovače zad a nepřímo také na sedací
autor: redakce přečteno: 14360 přečíst celý článek
Peter Tatarka

Peter Tatarka

Něco o mně Narodil jsem se v roce 1977 v Lučenci na Slovensku. Nyní žiji v Praze. Tělesné parametry Hmotnost mimosoutěžní: 105 kg Hmotnost soutěžní: 87,5 - 92 kg Výška: 177 cm Vzdělání Vysokoškolské - Technická univerzita Košice - Hu
autor: přečteno: 10283 přečíst celý článek
L-karnitin a jeho formy

L-karnitin a jeho formy

Zajímá Vás vše o l-karnitinu? Jste aktivní sportovec nebo zákazník, který chce vědět více? Současný trh s doplňkovou výživou přináší nepřeberné množství karnitinových produktů a kombinací, které se liší nejen formou chemické vazby l-karnitinu, ale i jeho
autor: Jiří Žižlavský přečteno: 25646 přečíst celý článek
Kvadriceps, hýždě - dřep s činkou

Kvadriceps, hýždě - dřep s činkou

Když se zeptáte kteréhokoliv kulturisty, který cvik považuje za nejtěžší, většina vám řekne, že dřepy. Ano, dřepy patří k nejtěžším cvikům vůbec. Je to tím, že se u tohoto cviku zapojují téměř všechny svalové partie těla. Proto tento cvik patří také k nej
autor: přečteno: 12025 přečíst celý článek

Cheating - neboli podvádění

Použití cheatingu má své příznivce i odpůrce. Na jedné straně stojí argument zvládnutí vyšších zátěží, na druhé straně čistoty stylu a techniky. Když se sejdou takovéto dva názory, většinou bývá pravda někde uprostřed. V tomto ...
autor: přečteno: 4462 přečíst celý článek

Stavba tréninkového plánu

Nejdřív chci podotknout, že každý člověk je jiný. Jednak z té duševní stránky, jednak z té fyzické stánky. Tak jako všichni nemůžeme nosit stejné oblečení, stejně tak se nemůžou všichni řídit a cvičit podle stejného tréninkového ...
autor: přečteno: 8125 přečíst celý článek
Trénink pro úplné začátečníky

Trénink pro úplné začátečníky

Tenhle trénink je určen pro úplné začátečníky, tj. lidi, kteří ještě nikdy necvičili nebo pro ty, kteří měly dlouhou cvičební přestávku (několik měsíců). Je zaměřen na procvičení celého těla 3x týdně. Tedy všechny hlavní svalové partie těla jsou procvičen
autor: přečteno: 11846 přečíst celý článek
Prsní svaly - prsa - Benchpress na rovné lavici

Prsní svaly - prsa - Benchpress na rovné lavici

Benchpress (benč, benčpres) na rovné lavici patří mezi základní, objemové cviky. Zatěžuje prsa komplexně, nejvíce však střední a spodní vlákna prsních svalů. Jako vedlejší zatěžované svaly jsou taky přední část deltových svalů a tricepsy...
autor: Ing. Peter Tatarka přečteno: 47289 přečíst celý článek
Syrovátkový protein - kvalitní zdroj bílkovin

Syrovátkový protein - kvalitní zdroj bílkovin

Tělo těžce fyzicky trénujícího sportovce potřebuje průběžně doplňovat kvalitní protein. Jednou z možností je sáhnout po syrovátkových koncentrátech s vysokým obsahem bílkovin. Velmi zjednodušeně řečeno je syrovátka ( anglicky WHEY ) vysrážený kasein z k
autor: redakce přečteno: 17840 přečíst celý článek
Box - Trénink boxu je fyzicky náročný - video

Box - Trénink boxu je fyzicky náročný - video

Trénink boxu je fyzicky náročný. Mimo jiné zdokonalujete svou techniku na lapách.
autor: redakce přečteno: 6402 přečíst celý článek
Tuk - dobrý sluha, ale špatný pán I.

Tuk - dobrý sluha, ale špatný pán I.

Většina lidí zápasících s tukovými polštáři si říká, jaký by byl svět bez tuků skvělý. Omyl! Nejen, že by nebyl skvělý, ale byl by zhola nemožný. Sice nám způsobuje těžké chvíle před zrcadlem, ale ve své podstatě je pro život nepostradatelným. Tuky neboli
autor: Jaromír Josiek přečteno: 9794 přečíst celý článek
Kvadriceps, hýždě - legpress - objemový cvik

Kvadriceps, hýždě - legpress - objemový cvik

Na tomto stroji se procvičují hlavně kvadricepsy a hýžďové svaly. Zapojují se i hamstringy. Záleží na tom, jak vysoko na desce máte umístěné chodidla. Čím je máte výš, tím víc zabírají hýžďové svaly a hamstringy a méně kvadricepsy. Když je máte umístěné n
autor: přečteno: 12831 přečíst celý článek

««  ...  1-15 16-30 31-45 46-60 61-75 76-90 91-105   ...  »»

sportovní zprávy

Atyko Rally Team vítězí i ve Fulneku a titul bere s předstihem

Tue, 16 Aug 2022 19:28:41 GMT
Posádka Jiří Hladík – Richard Lasevič dokázala zvítězit ve všech letošních závodech a ...
zdroj: eWRC.cz

Rallysprint Fulnek - Odry: Rozhodly dvě desetiny

Tue, 16 Aug 2022 14:36:05 GMT
Čtvrtý závod Čermák a Hrachovec ADAM Cupu 2022, Rallysprint Fulnek – Odry, měl vyrovnaný ...
zdroj: eWRC.cz

Horská byla na ME pátá i na polohové dvoustovce, titul obhájila Gorbenková

Tue, 16 Aug 2022 18:48:00 +0200
Řím - Plavkyně Kristýna Horská obsadila na mistrovství Evropy v Římě páté místo v ...

Šance proti Karabachu vidím naprosto vyrovnaně, řekl trenér Plzně Bílek

Tue, 16 Aug 2022 19:17:00 +0200
Baku - Trenér fotbalistů Plzně Michal Bílek považuje dvojzápas s Karabachem v ...

Je to super řízek! Jeden z koučů, kterým budu hodně fandit, řekl Švancara po setkání s Veselým

Tue, 16 Aug 2022 20:15:00 +0200
Rozhovory > Kdo pravidelně sleduje Tiki-Taka na O2 TV Sport, ten se v pondělí musel usmívat ...
zdroj: eFotbal.cz

Portugalská kolonie nezná konce! Wolves podepsali hvězdu Sportingu

Tue, 16 Aug 2022 19:45:00 +0200
Zahraničí > Pokud se říká, že posil není nikdy dost, ve Wolverhamptonu se toto přísloví ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos