Průvodce speciálními doplňky výživy pro svalový objem a sílu II.

3/ Stimulátory tvorby testosteronu

Do této kategorie náleží produkty, které u mužů stimulují přirozenou cestou tvorbu testosteronu. Tyto přípravky jsou určené nejen k nárůstu síly a svalové hmoty, ale i k posílení sexuálního libida. Obdobně u žen tyto produkty stimulují posílení sexuálního libida a urychlují proces regenerace, a to bez nežádoucích vedlejších účinků, což je často kladenou otázkou...

Do této kategorie náleží:

Tribulus Terrestris: extrakt z této rostliny je bohatý na tzv. saponiny, které jsou jeho účinnou složkou.

ZMA: patentovaná kombinace zinku, hořčíku a vitamínu B6. Zinek a hořčík jsou v tzv. chelátové formě ( vazba minerálu na aminokyselinu )

Rhodiola Rosea: extrakt z tzv.růžového kořene, bohatý na účinné glykosidické látky.

Další pomocné složky: extrakt z rostliny Saw Palmeto, vitamíny, minerály..

Pozn.: Pokud nejsou jednotlivé složky uvedené v této kategorii součásti jednoho produktu, lze je vzájemně kombinovat pro zesílení účinku.

4/ Stimulátory syntézy bílkovin

Do této kategorie patří produkty stimulující maximální využití bílkovin pro svalový růst. Hlavním mechanizmem působení je zvýšená retence dusíku (maximalizace využití bílkovin) a jejich následné zabudování do svalových vláken a to jak rychlých, tak pomalých.

Do této kategorie náleží:

HMB ( beta-hydroxy-beta-methyl-butyrát): metabolit odvozený od aminokyseliny L-Leucin

Methoxy-isoflavon: tzv. flavonoid pocházející z vybraných rostlinných extraktů

Hydroxyekdysteron: velmi silná, účinná složka, pocházející z vybraných rostlinných extraktů

CLA

(konjugovaná kyselina linoleová): nenasycená mastná kyselina, která v závislosti na dietě chrání svalovou hmotu, popř. podporuje její růst.

Pozn.: Pokud nejsou jednotlivé složky uvedené v této kategorii součásti jednoho produktu, lze je vzájemně kombinovat pro zesílení účinku.

5/Speciální vícesložkové formule

Do této kategorie náleží komplexní produkty, založené na kombinaci jednotlivých složek ze skupiny 1 až 4.
Nejnovější trendy:

Kyselina arachidonová ( HYPER H / zn. SYNTRAX ): nenasycená mastná kyselina, která v lidském organizmu podporuje proces regenerace a růstu svalové hmoty.

Hlavní účinky: akcelerace růstu svalových vláken, zvýšení jejich čistého průměru, vasodilatace, svalová pumpa.

Zařazení: skupina 2 a 4.

Na závěr:

V případě, že se nejedná o vícesložkový produkt (skupina 5), můžete produkty ze skupin 1 až 4 vzájemně kombinovat. Vždy však pečlivě čtěte etikety a kromě účinných látek sledujte také obsah vitamínů a minerálů. I zde by měl platit princip postupného nasazování od jednoduchého ke složitějšímu produktu, či jejich kombinaci, pro maximální využití Vašeho vlastního potenciálu.

autor: Jiří Žižlavský přečteno: 12441
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Atyko Rally Team vítězí i ve Fulneku a titul bere s předstihem

Tue, 16 Aug 2022 19:28:41 GMT
Posádka Jiří Hladík – Richard Lasevič dokázala zvítězit ve všech letošních závodech a ...
zdroj: eWRC.cz

Rallysprint Fulnek - Odry: Rozhodly dvě desetiny

Tue, 16 Aug 2022 14:36:05 GMT
Čtvrtý závod Čermák a Hrachovec ADAM Cupu 2022, Rallysprint Fulnek – Odry, měl vyrovnaný ...
zdroj: eWRC.cz

Horská byla na ME pátá i na polohové dvoustovce, titul obhájila Gorbenková

Tue, 16 Aug 2022 18:48:00 +0200
Řím - Plavkyně Kristýna Horská obsadila na mistrovství Evropy v Římě páté místo v ...

Šance proti Karabachu vidím naprosto vyrovnaně, řekl trenér Plzně Bílek

Tue, 16 Aug 2022 19:17:00 +0200
Baku - Trenér fotbalistů Plzně Michal Bílek považuje dvojzápas s Karabachem v ...

Rozhodl první zápas sezóny, ale teď ho čeká pauza! Di María se zranil

Tue, 16 Aug 2022 20:45:00 +0200
Serie A > V pondělním utkání Juventusu s Sassuolem došlo na pěknou demolici 3:0, kterou ...
zdroj: eFotbal.cz

Je to super řízek! Jeden z koučů, kterým budu hodně fandit, řekl Švancara po setkání s Veselým

Tue, 16 Aug 2022 20:15:00 +0200
Rozhovory > Kdo pravidelně sleduje Tiki-Taka na O2 TV Sport, ten se v pondělí musel usmívat ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos