E-kulturistika

dalšídalšídalšídalšídalší

E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..

Testosteron – jen mužský hormon?

Testosteron – jen mužský hormon?

Toto slovo znají všichni. Všichni ví, že je to mužský pohlavní hormon, díky němuž je muž mužem. Ne všichni ví, že ho mají i všechny ženy. A možná jen půlka ví, jak moc nás ovlivňuje po celý život.Vybral jsem pro vás hlavní účinky, jak zvyšovat jeho hladin
autor: David Slevinský přečteno: 1352 přečíst celý článek
Jak vydržet jako sportovec mezi nesportovci?

Jak vydržet jako sportovec mezi nesportovci?

Lidé se stejnými zájmy se většinou sdružují pohromadě. Podobně tomu je i u sportovců, chodících do fitka, ať už zvedat činky nebo na zumbu. Vídají se, mají stejná témata k povídání, řeší cviky, stravu, doplňky..
autor: David Slevinský přečteno: 1407 přečíst celý článek
Sparingpartner – ANO či NE ?

Sparingpartner – ANO či NE ?

Máte sparinga? Nemáte? A chtěli byste ho? Je sparingpartner vůbec potřeba? Ať už jsou vaše odpovědi jakékoliv, jedno je jisté, dobrý sparing je k nezaplacení. Tentokrát se podíváme na sparinga na posilování. Určitě ve fitku potkáváte „osamělé lovce“
autor: David Slevinský přečteno: 1388 přečíst celý článek
Natursport a E-kulturistika

Natursport a E-kulturistika

Zdravím všechny příznivce webu Natur-sport.cz, jak jste se již určitě dozvěděli z mailu či článků, spojil se Natur-sport.cz s e-kulturistika.cz Bylo to celkem logické, protože Fitsport - Jiří Trampota – majitel mimo jiné i e-kulturistika.cz byl dlou
autor: David Slevinský přečteno: 1521 přečíst celý článek
Nápoje a pitný režim - Shrnutí poznatků

Nápoje a pitný režim - Shrnutí poznatků

intenzivní fyzické výkony mohou zmírnit nebo potlačit pocity žízně, proto je důležité během fyzické aktivity pít nezávisle na těchto pocitech produkce potu je nezbytným předpokladem pro uvolňování tepla z organizmu, k němuž dochází odpařováním vody z pot
autor: Enervit Equipe přečteno: 8202 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Ideální nápoj pro sportovce

IDEÁLNÍ NÁPOJ PRO SPORTOVCE Nápoje pro sportovce by měly mít určité přesně definované vlastnosti, zejména s ohledem na časování jejich konzumace. Nápoje před cvičením Tyto nápoje by měly být konzumovány nejpozději 20-40 minut před ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 8049 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Minerální látky v nápojích

MINERÁLNÍ LÁTKY V NÁPOJÍCH Nedostatek jedné nebo více minerálních látek ztracených potem přináší pro tělo značné problémy. Je-li zastavena absorpce iontů, zastaví se i absorpce vody (s výjimkou stavu dehydratace) (Curran et al., 1962). Z ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 9617 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Dehydratace a její důsledky

DEHYDRATACE A JEJÍ DŮSLEDKY Když sportovec soutěží v prostředí s vysokými teplotami a vysokou úrovní vlhkosti vzduchu, první fáze, během níž dochází ke zvýšení množství krve v kůži v důsledku rozšíření cév v podkožní oblasti a ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 7417 přečíst celý článek

Nápoje a pitný režim - Obnova vody a minerálů

OBNOVA VODY A MINERÁLŮ Je nezbytně nutné pít před, během a po sportovním výkonu, a to v závislosti na vynaloženém úsilí. Je rovněž důležité vybrat si vhodný nápoj, což platí zejména pro nápoje konzumované před nebo v průběhu ...
autor: Enervit Equipe přečteno: 6712 přečíst celý článek

Snídaně, jedno z nejdůležitějších jídel dne

Snídaně, jedno z nejdůležitějších jídel dne, kdy tělu dodáváme potřebné živiny po spánku. Měla by být kombinací rychle vstřebatelných zdrojů energie, které tělu okamžitě dodají vše, co po ránu potřebuje a pomalých zdrojů, ...
autor: Václav Bukvic přečteno: 10660 přečíst celý článek
Nápoje a pitný režim - Tepelná bilance a pot

Nápoje a pitný režim - Tepelná bilance a pot

Při jakékoliv fyzické aktivitě vytvářejí pracující svaly teplo (metabolické teplo), jehož množství závisí především na množství spotřebované energie. Tělo sportovce přijímá rovněž vnější teplo, například teplo od slunce nebo z horkých povrchů (asfalt). Ta
autor: Enervit Equipe přečteno: 7971 přečíst celý článek
Nápoje a pitný režim - Úbytek vody v těle a žízeň

Nápoje a pitný režim - Úbytek vody v těle a žízeň

Jak bude doloženo v průběhu tohoto článku, tekutiny jsou pro sportovce a aktivní lidi velmi důležité. V případě všech sportovních činností, ale především u těch, které trvají déle než několik desítek minut a/nebo které probíhají v prostředí způsobujícím v
autor: Enervit Equipe přečteno: 7967 přečíst celý článek
Co jíst před výkonem ?

Co jíst před výkonem ?

Řekněme si nejdříve, co nejíst, a to v čase od dvou hodin výše směrem k zahájení sportu: neměli bychom konzumovat ani pít nic sladkého (obsahujícího rychlé sacharidy) neměli bychom jíst tuky ani bílkoviny (tyto živiny se velmi dlouho tráví v porovnání s
autor: Enervit Equipe přečteno: 9549 přečíst celý článek
BCAA MAX - představujeme Aminokyseliny

BCAA MAX - představujeme Aminokyseliny

BCAA MAX obsahují aminokyseliny L-Isoleucin, L-Glutamin, L-Leucin a L-Valin. Větvené aminokyseliny L-Isoleucin, L- Leucin a L-Valin patří mezi esenciální aminokyseliny.
autor: redakce přečteno: 8555 přečíst celý článek
Příjem cukrů před výkonem ??

Příjem cukrů před výkonem ??

Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníků se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A tak se snaží toto doporučení naplňovat.
autor: Enervit Equipe přečteno: 9011 přečíst celý článek

««  ...  1-15 16-30 31-45 46-60   ...  »»

sportovní zprávy

Dvojice T&T triumfovala i v Českém Krumlově

Fri, 27 May 2022 07:38:53 GMT
Letošní ročník Peugeot Rally Cupu pokračoval o víkendu druhým podnikem při populární ...
zdroj: eWRC.cz

Dominik Stříteský si připsal v Krumlově další úspěch

Thu, 26 May 2022 14:29:44 GMT
49. Rallye Český Krumlov, se letos vrátila do tradičního květnového termínu.
zdroj: eWRC.cz

Hirt je na Giru dál šestý, vede Carapaz, Bouwman vyhrál kontroverzní sprint

Fri, 27 May 2022 17:57:00 +0200
Marano Lagunare (Itálie) - Předposlední horskou etapu Gira d'Italia vyhrál nizozemský ...

Muchová po zranění nedohrála v Paříži 3. kolo, postoupili Djokovič i Nadal

Fri, 27 May 2022 18:17:00 +0200
Paříž - Karolína Muchová nedohrála kvůli zranění kotníku nadějně rozehrané třetí ...

Ambice máme my, hráči, i celý klub. Budeme je chtít naplňovat, tvrdí Suchý, jehož česká liga příjemně překvapila

Fri, 27 May 2022 17:55:00 +0200
Česká liga > Stoper Marek Suchý (34) bude i v příštím soutěžním ročníku 2022/2023 ...
zdroj: eFotbal.cz

U Mbappého nepochodil. Které ofenzivní eso chce Ancelotti zlákat na San Bernabéu jako důstojnou náhradu?

Fri, 27 May 2022 17:22:00 +0200
LaLiga > Byla to rána pro všechny. Real Madrid, ale i veřejnost po celém světě šokovala ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos