E-kulturistika
E-kulturistika Vám nabízí články na téma kulturistika, bodybuilding, fitness, posilování, bojová umění, strečink, sportovní výživa, silové sporty, kondiční cvičení, box, jóga, cviky na partie, teorie a trénink, hubnutí a diety, doplňky výživy, anatomie těla, poradna, jídelníčky, recepty a další ..
Strečink pomůže a ochrání ale může i ublížit + video
Strečink neboli protahování svalů je jedna ze základních dovedností, kterou by si měl osvojit každý, kdo nějak inklinuje ke sportu a aktivně jej provádí. A měl by si nejen osvojit, ale pravidelně ji také provádět. Strečink je také velmi vhodný pro všechny
Méně pálení a křečí během cvičení - CYTOMAX
Cytomax - žádný jiný sportovní nápoj pro cvičení a trénink se nemůže měřit s prokázanou účinností Cytomaxu. Univerzitní testy ukázaly, že Cytomax snižuje hladinu kyseliny mléčné během cvičení o 40 %, což znamená méně bolestivého pálení a křečí během cvi
MINERÁLY - proč je užívat, základní přehled minerálů
Minerály jsou v lidském těle uloženy a cirkulují především ve formě iontů. Ty plní případ od případu rozdílné funkce. Většinou se podílejí na udržování stálého pH a vůbec stálého prostředí v organismu...
Základy výživy bez terminologie
K následujícímu článku, o kterém už jsem déle přemýšlela, mne tak trochu inspiroval jeden dotaz od jedné čtenářky: ... jde mi o to co jsou sacharidy bílkoviny a......Všude se píše sacharidy ráno, bílkoviny.......ale co to vlastně vše je??? Příklad nějak
Termogenika – velký hit v hubnutí?
Termogenika jsou velkým hitem poslední doby a těší se neobvyklé popularitě. Proto mě dost překvapilo, když jsem o nich sháněl nějaké aspoň základní informace na českých stránkách, že jsem o nich krom pár zmínek nenašel nic. Je to zvláštní, protože na zahr
Hypertenze v posilovně a hypertenze a sport obecně
Hypertenze, tedy vysoký krevní tlak, je podle současných norem definován jako zvýšení krevního tlaku nad 140/90 mm Hg (milimetrů rtuťového sloupce). Promořenost naší populace je poměrně značná, a to dokonce i v nižších věkových ...
Mladé pušky - Josef Jampílek
Mnozí mě ještě neznají, protože se svojí kulturistickou karierou teprve začínám. Tak vám tedy něco o sobě řeknu. Jmenuji se Josef Jampílek. Je mi 15 let. Bydlím v Praze. Tento rok končím základní školu. Do posilovny chodím od svých 14 let...
Hlava tvoří více než polovinu sportovního výkonu
Říká se, že hlava tvoří více než polovinu sportovního výkonu. Někdo mluví i o mnohem vyšším podílu. To se dá v různé míře aplikovat na každý sport, kulturistiku a posilování nevyjímaje. Pokud si nebudete dostatečně věřit, nebudete v klidu a v optimálním
Mladé pušky - Honza Farkaš má bramborovou medaili
Je nám velkým potěšením přinést pokračování příběhu jedné "mladé pušky" - Honzy Farkaše, který hned svůj první start na kulturistické soutěži, šlo o Mistrovství Čech staršího dorostu a juniorů 2009, které se konalo v kulturním domě v Čelákovicích u Pr
Anabolické steroidy
O anabolických steroidech toho bylo namluveno a napsáno už spoustu. Každou chvíli se propírají v médiích, kdykoli je nějaká větší sportovní událost. Jejich nežádoucí účinky (a že jich není zrovna málo) jsou všeobecně známé, ale přesto se čas od času
Gratulujeme hokejistům HC ENERGIE KARLOVY VARY k titulu
Chcete zhubnout, chcete přibrat, potřebujete zvýšit výkonnost nebo
doplnit energii stejně tak jako hokejisté HC Energie Karlovy Vary?
!!!
Nakupte v našem e-shopu !!!
Fitsport - Jiří Trampota je již 5 rokem oficiálním dodavatelem letošního
mistr
Poradna - Když budu posilovat, přestanu růst?
Dobrý den, je mi 14 let a měřím 165cm. Posiluji asi 4 měsíce, atletickou postavu mám už od přírody ale hodně se mi líbí vymakaná těla tak sem se rozhodl posilovat. Ke čtrnáctým narozeninám jsem dostal od otce takovou domácí ...
Poradna - ztratím sílu při rýsování?
Dobrý den,
před šesti měsíci jsem začal posilovat, ale prozatím jsem cvičil objemové
cviky
(větší váhy méně opakování). Teď bych chtěl začít rýsovat, ale bojím se, že
síla, která mi vzrostla v objemovém období mi během rýsování opadne. Jsou
moje
o
Sportovní výživa - slovníček pojmů
Každý, kdo se chce kulturistice a posilování věnovat trochu více, než jen kvůli protažení těla, se začne dříve nebo později pídit po informacích o doplňcích stravy - sportovní výživě. Informací je na internetu více než dost, ale kdo zná všechny ty účinné
Proč instruktora ke cvičení?
Za dobu asi 10 let co jsem se zamiloval do bodybuildingu (formování postavy) a zvedl jsem první činku, jsem si vytvořil mnoho zkušeností a znalostí ze světa fitness, kulturistiky a z oblasti výživy a welness. Jako většina z vás jsem ze ...
«« ... 61-75 76-90 91-105 106-120 121-135 136-150 151-165 ... »»
