Poradna - jak udržet déle napumpování svalů
Dobrý den, mám problém s dočasným vzhledovým efektem svalů. Po docvičení (zhruba po hodině) si sundám tričko a těším se z napumpovaných svalů. Obvykle jsem s výsledkem velmi spokojen, ovšem tento pocit trvá sotva pár hodin. Po pár hodinách když už nejsou svaly napumpované jakoby splasknu do "normálu" který je v porovnání s nabušeným tělem po docvičení o poznání horší. Existuje nějaký suplment nebo přípravek, který daný efekt po docvičení udrží? Co bych měl brát abych byl spokojen? Předem děkuji , Jakub S.
Ahoj Jakube,
ano existuje pár vhodných doplňků, které ti pomohou udržet tlak krve ve svalech. Jedná se o suplementy na bázi dusíku, např. Nitrix nebo creatin, který udržuje vodu ve svalech a vytváří opticky větší objem svalu.
Marek
| autor: Marek Linhart | přečteno: 30618 |
08.02.2009 05:37:36
musel jsem se smat asi 2 hodiny, kdyz jsem si to precetl.Jsi fakt tak blbej ,nebo to jen delas?
22.09.2008 20:08:43
Dobrý den,mám dotaz na prostředky pro brutální zvýšení svalů.Výrobek Nitrix-píšou,že mě svaly budou napumpované po celých 24 hodin a Xpand nitrix oxid reaktor je to samé,ale dočetl jsem se že Xpand nitrix oxid reaktor,přímo doporučujete.TAk se ptám co je lepší a jaký na to máte vy názor.Předem děkuji,Michal
25.09.2008 08:00:12
Kam dál?
- Poradna - Kam zařadit trénink
- Poradna - Lokty u těla
- Poradna - Při dřepech mi docela strašidelně křupou kolena
- Poradna - jak udržet déle napumpování svalů
- Poradna - Creatin....
- Poradna - co s tukovým polštářem kolem pasu
- Poradna - Nabírání svalové hmoty
- Poradna - BCAA v objemovém tréninku
- Poradna - Únava po cvičení
- Poradna - Různé cviky na zpevnění břišních svalů
- Poradna - jak doma cvičit dřepy?
- Poradna - jizvy na kůži - strie (porucha kolagenových vláken)
- Poradna - Když budu posilovat, přestanu růst?
- Poradna - vaječný bílek
- Poradna - odpovídá Zdeněk Razák
