Mladé pušky - Honza Farkaš aneb z 57 na 70 kg za rok

Dobrý den, po přečtení několika článku z rubriky „Mladé pušky“ jsem se rozhodl, podělit se s vámi i o svůj příběh. Jmenuji se Honza Farkaš, bydlím na severu Čech ve městě Rumburk, kde také navštěvuji gymnázium. Letos v létě mě čeká maturita a poté bych se rád věnoval studiu i nadále, rád bych zkusil nějakou vysokou školu. Ale teď k samému jádru věci, kterým je posilování...

Můj první kontakt s posilovnou proběhl v prvním ročníku gymnázia, to bylo na podzim roku 2005. S mým dobrým kamarádem jsme začali navštěvovat fitko, po pár měsících se dostavily první výsledky a nyní, s odstupem času, si myslím, že nebyly vůbec špatné. Když přičtu to, že naše zkušenosti se cvičením byly minimální, o stravě a regeneraci jsme nevěděli téměř nic a hodně času jsme věnovali také fotbalu, za naše pokroky jsme se nemuseli vůbec stydět.

Před letními prázdninami roku 2006 jsem se seznámil se svou přítelkyní a samou láskou se vzdal i posilovny. To, co jsem vydřel, se ztratilo a byl jsem zase ten hubený kluk. Postupem času mě moje hubená postava čím dál víc znepokojovala, na svou výšku 172 cm jsem měl pouhých 57 kilogramů. Proto jsem se se sebou rozhodl něco dělat.

K opětovnému chození do posilovny mě inspirovali moji přátelé ze třídy, kteří už nějaký ten měsíc chodili. V zimě roku 2008 jsem oprášil své rukavice a vrátil se na místo činu. Nyní už o něco zkušenější avšak stejně hubený jako na podzim 2005, takže jsem začínal téměř od nuly. Mým hlavním cílem bylo nabrat hmotu, což pro mě doposud bylo velkým problém také kvůli mému hlavnímu koníčku – fotbalu. Pomohla mi právě až posilovna. Ta se stala velkým koníčkem mým i mých přátel. Každé pondělí, středu a pátek jsme se ihned po škole hnali za naším milovaným železem.

Nyní tomu bude rok, co opět intenzivně trénuji, z 57 kilogramů jsem se dostal na necelých 70. Nyní už vím, že nabírání svalů není jen o zvedání železa, ale nedílnou součástí úspěchů je hlavně správný jídelníček s dostatkem bílkovin a sacharidů a kvalitní spánek. Po fyzické stránce se cítím mnohem lépe. Velkou motivací je pro mě vedoucí ve fitness centru a můj nový kamarád, kterým je Petr Března, Mistr České republiky 2007. Péťa už několikrát prohodil, že bych mohl zkusit soutěž, ale zatím jsem tomu moc nepřikládal váhu. Ale kdo ví? Třeba se na soutěž jednou podívám. Nyní mě čeká období povinností – maturita a výběr vysoké školy. Na posilovnu ale nechci v žádném případě zanevřít a i nadále chci posouvat svá maxima.

S pozdravem a přáním dobrého dne Honza Farkaš