Peter Tatarka

Ing. Peter Tatarka




Něco o mně
 
Narodil jsem se v roce 1977 v Lučenci na Slovensku. Nyní žiji v Praze.
 
Tělesné parametry
 
Hmotnost mimosoutěžní: 105 kg
Hmotnost soutěžní: 87,5 - 92 kg
Výška: 177 cm
 
Vzdělání
 
Vysokoškolské - Technická univerzita Košice - Hutní fakulta
Trenérská škola Petra Stacha - Mistra Evropy (Trenér kulturistiky, osobní trenér, instruktor fitnesscentra)
 
Sportovní kariéra
 
GP v kondiční kulturistice - Martin, Žilina
 
1. místo - junioři - 1998
1. místo - muži + absolutní vítěz - 1999
1. místo - muži + absolutní vítěz - 2000
 
Závodní kulturistika
 
4. místo - muži do 90 kg - Trnava - 2001
4. místo - muži do 90 kg - Poprad - 2001
2. místo - muži do 90 kg - Mistrovství Slovenska - 2002
2. místo - muži do 95 kg - Mistrovství Slovenska - 2005
2. místo - muži do 87,5 kg - Mistrovství Evropy - 2005, Brašov, Rumunsko
2. místo - muži do 95 kg - Mistrovství Slovenska - 2006, Liptovský Mikuláš
2. místo - muži do 90 kg - Mistrovství Evropy - 2006, Bratislava
2. místo - muži do 90 kg - Grand Prix PEPA - 2006, Opava
 
Trénink
 
Co se týká tvarování postavy, tak trénink je jeden s hlavních prostředků jak toho dosáhnout. Každý jsme jiný, každý musíme jít trošku jinou cestou k svému cíli. Sestavím Vám trénink, který bude vyhovovat Vašemu cíli a bude přizpůsoben v největší možné míře Vašim možnostem.
 
Trénink musím přizpůsobit mnoha faktorům a to:
 
Cíl (nabírání objemu, redukce hmotnosti, rýsování, zlepšení kondice, jen tak pro zdraví...)
Telesný typ (endpmorf, mezomorf, ektomorf)
Možnosti (časové, finanční, zdravotní)
Úroveň trénovanosti (začátečník, mírně pokročilý, pokročilý, vyspělý...)
 
Pro vás, kteří jste se rozhodli něco udělat pro svoje zdraví a postavu teprve nedávno, zhotovím tréninkový plán odpovídající vášmu fyzickému stavu, který spolu nejprve diagnostikujeme. Nemusíte se bát, že se na druhý den nebudete schopni pohnout. Od toho jsem zde, abyste se vyvarovali začátečníckým chybám.
 
Že nevíte, jak máte cvičit?
 
Nemusíte se toho obávat. Proto vznikly tyto stránky. Naučíme Vás, které cviky, na který sval působí a jak je správně technicky a účinně provádět.
 
V případě zájmu o mou osobní asistenci, trénování, rozpis tréninku, rozpis stravování ... mne kontaktujte
 
Můžete také navštívit mé www stránky na nové adrese: www.osobni-trener-peter-tatarka.cz
autor: přečteno: 10282
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Atyko Rally Team vítězí i ve Fulneku a titul bere s předstihem

Tue, 16 Aug 2022 19:28:41 GMT
Posádka Jiří Hladík – Richard Lasevič dokázala zvítězit ve všech letošních závodech a ...
zdroj: eWRC.cz

Rallysprint Fulnek - Odry: Rozhodly dvě desetiny

Tue, 16 Aug 2022 14:36:05 GMT
Čtvrtý závod Čermák a Hrachovec ADAM Cupu 2022, Rallysprint Fulnek – Odry, měl vyrovnaný ...
zdroj: eWRC.cz

Horská byla na ME pátá i na polohové dvoustovce, titul obhájila Gorbenková

Tue, 16 Aug 2022 18:48:00 +0200
Řím - Plavkyně Kristýna Horská obsadila na mistrovství Evropy v Římě páté místo v ...

Šance proti Karabachu vidím naprosto vyrovnaně, řekl trenér Plzně Bílek

Tue, 16 Aug 2022 19:17:00 +0200
Baku - Trenér fotbalistů Plzně Michal Bílek považuje dvojzápas s Karabachem v ...

Je to super řízek! Jeden z koučů, kterým budu hodně fandit, řekl Švancara po setkání s Veselým

Tue, 16 Aug 2022 20:15:00 +0200
Rozhovory > Kdo pravidelně sleduje Tiki-Taka na O2 TV Sport, ten se v pondělí musel usmívat ...
zdroj: eFotbal.cz

Portugalská kolonie nezná konce! Wolves podepsali hvězdu Sportingu

Tue, 16 Aug 2022 19:45:00 +0200
Zahraničí > Pokud se říká, že posil není nikdy dost, ve Wolverhamptonu se toto přísloví ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos