Peter Tatarka

Ing. Peter Tatarka




Něco o mně
 
Narodil jsem se v roce 1977 v Lučenci na Slovensku. Nyní žiji v Praze.
 
Tělesné parametry
 
Hmotnost mimosoutěžní: 105 kg
Hmotnost soutěžní: 87,5 - 92 kg
Výška: 177 cm
 
Vzdělání
 
Vysokoškolské - Technická univerzita Košice - Hutní fakulta
Trenérská škola Petra Stacha - Mistra Evropy (Trenér kulturistiky, osobní trenér, instruktor fitnesscentra)
 
Sportovní kariéra
 
GP v kondiční kulturistice - Martin, Žilina
 
1. místo - junioři - 1998
1. místo - muži + absolutní vítěz - 1999
1. místo - muži + absolutní vítěz - 2000
 
Závodní kulturistika
 
4. místo - muži do 90 kg - Trnava - 2001
4. místo - muži do 90 kg - Poprad - 2001
2. místo - muži do 90 kg - Mistrovství Slovenska - 2002
2. místo - muži do 95 kg - Mistrovství Slovenska - 2005
2. místo - muži do 87,5 kg - Mistrovství Evropy - 2005, Brašov, Rumunsko
2. místo - muži do 95 kg - Mistrovství Slovenska - 2006, Liptovský Mikuláš
2. místo - muži do 90 kg - Mistrovství Evropy - 2006, Bratislava
2. místo - muži do 90 kg - Grand Prix PEPA - 2006, Opava
 
Trénink
 
Co se týká tvarování postavy, tak trénink je jeden s hlavních prostředků jak toho dosáhnout. Každý jsme jiný, každý musíme jít trošku jinou cestou k svému cíli. Sestavím Vám trénink, který bude vyhovovat Vašemu cíli a bude přizpůsoben v největší možné míře Vašim možnostem.
 
Trénink musím přizpůsobit mnoha faktorům a to:
 
Cíl (nabírání objemu, redukce hmotnosti, rýsování, zlepšení kondice, jen tak pro zdraví...)
Telesný typ (endpmorf, mezomorf, ektomorf)
Možnosti (časové, finanční, zdravotní)
Úroveň trénovanosti (začátečník, mírně pokročilý, pokročilý, vyspělý...)
 
Pro vás, kteří jste se rozhodli něco udělat pro svoje zdraví a postavu teprve nedávno, zhotovím tréninkový plán odpovídající vášmu fyzickému stavu, který spolu nejprve diagnostikujeme. Nemusíte se bát, že se na druhý den nebudete schopni pohnout. Od toho jsem zde, abyste se vyvarovali začátečníckým chybám.
 
Že nevíte, jak máte cvičit?
 
Nemusíte se toho obávat. Proto vznikly tyto stránky. Naučíme Vás, které cviky, na který sval působí a jak je správně technicky a účinně provádět.
 
V případě zájmu o mou osobní asistenci, trénování, rozpis tréninku, rozpis stravování ... mne kontaktujte
 
Můžete také navštívit mé www stránky na nové adrese: www.osobni-trener-peter-tatarka.cz
autor: přečteno: 11779
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Dominik Stříteský obhájil na Bohemce svůj premiérový triumf

Tue, 16 Jul 2024 21:22:30 GMT
Vloni se na jubilejní padesáté Rally Bohemia radoval ze svého prvního mistrovského ...
zdroj: eWRC.cz

Filip Kohn na Bohemce s Fabii RS Rally2 osmý

Tue, 16 Jul 2024 12:07:29 GMT
Další těžkou soutěž má úspěšně za sebou dvojice Filip Kohn – Tom Woodburn.
zdroj: eWRC.cz

Slavia má cíl vrátit do Edenu titul a LM, blízko k návratu je Olayinka

Wed, 17 Jul 2024 14:44:00 +0200
Praha - Fotbalista Peter Olayinka má blízko k návratu do Slavie. Pražský klub je dohodnutý ...

Carapaz vyhrál poprvé etapu na Tour, v souboji favoritů posílil lídr Pogačar

Wed, 17 Jul 2024 01:01:00 +0200
Superdévoluy (Francie) - Richard Carapaz ovládl po samostatném úniku 17. etapu Tour de France a ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos