Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 19406
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Dočkáme se druhého devítinásobného mistra světa?

Wed, 17 Sep 2025 22:52:00 GMT
Rally Chile BIOBÍO sice o jednom mistrovi světa rozhodla, ale situaci v absolutním pořadí ...
zdroj: eWRC.cz

Testování - Cais, Wagner, Semerád - RFK video

Wed, 17 Sep 2025 15:34:49 GMT
Video z testovací RZ Nihošovice - Rally Pačejov 2025
zdroj: eWRC.cz

Výsledek je jediné, z čeho můžeme být smutni, řekl Trpišovský

Wed, 17 Sep 2025 23:30:00 +0200
Praha - Trenérovi slávistických fotbalistů Jindřichu Trpišovskému těsně uniklo ...

Ajax s Jarošem v bráně podlehl v Lize mistrů Interu

Wed, 17 Sep 2025 20:56:00 +0200
Praha - Český brankář Vítězslav Jaroš v úvodním kole fotbalové Ligy mistrů ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos