Poradna - Rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny

Dobrý den,chtěl bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi aminokyselinami a proteiny? Jak se správně dávkují BCAA? Děkuji

Rozdíl mezi aminokyselinami a bílkovinami je v tom, že bílkoviny jsou složeny z aminokyselin. Aminokyseliny jsou totiž stavebními prvky bílkovin, které jsou spojeny peptidickými vazbami. Každá bílkovina, kterou člověk přijme v potravě se v zažívacím traktu rozštěpí na kratší řetězce až nakonec na jednotlivé aminokyseliny, které mohou proniknout dál do krevního systému.

BCAA jsou takzvané aminokyseliny s rozvětvenými vazbami tzv. větvené aminokyseliny. Tyto větvené aminokyseliny (Leucin, izoleucin a valin) je tělo schopné využít jako zdroj energie ve chvíli když jsou mu již jiné zdroje nedostupné. Například při nízko sacharidových dietách neboli náročných trénincích. Mají tak ochrannou funkci, kdy místo spalování vlastních svalů, jsou spalovány právě ony. Proto se mají užívat asi 30 minut před tréninkem a taky na urychlení regenerace těsně po tréninku v dávce kolem 6 gramů a víc. Dle návodu...

Podrobné info najdete na našich stránkách věnovaných této problematice BCAA.cz a bílkoviny.cz.

autor: redakce přečteno: 17687
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Sezóna 2023- Dva domácí šampionáty obohacené startem v Africe

Mon, 27 Mar 2023 10:43:57 GMT
Tým ACCR Racing21 představil svůj program na soutěžní sezónu 2023.
zdroj: eWRC.cz

Valaška se šesti desítkami posádek

Mon, 27 Mar 2023 08:29:39 GMT
Kowax Valašská rally ValMez, která ve dnech 31. března – 2. dubna 2023 otevře českou ...
zdroj: eWRC.cz

Soudce v Turíně začal jednat o tom, zda Nedvěda a spol. čeká proces

Mon, 27 Mar 2023 12:14:00 +0200
Turín - Soud v Turíně se dnes začal zabývat případem fotbalového Juventusu a jeho ...

Biatlonistka Davidová na prémiích v sezoně vydělala přes dva miliony korun

Mon, 27 Mar 2023 10:51:00 +0200
Praha - Z českých lyžařů, snowboardistů a biatlonistů si v této sezoně vydělala na ...

Jeden ze západočeských kamenů úrazu? Viktorii nepomáhají zimní posily

Mon, 27 Mar 2023 10:55:00 +0200
Česká liga > Není důvod se schovávat za fráze či výmluvy. Plzeň na jaře prostě působí ...
zdroj: eFotbal.cz

Pět nejvytíženějších mužů současné FORTUNA:LIGY aneb Které tváře téměř neslezou ze hřiště?

Mon, 27 Mar 2023 10:37:00 +0200
Česká liga > Více než 2000 odehraných minut má po čtyřiadvaceti kolech právě ...
zdroj: eFotbal.cz
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos