Zdraví
Pijme zdravě aneb něco o vodě ( I.)
Dospělé lidské tělo je až 70% tvořeno vodou, která v něm plní řadu funkcí. Voda je transportním prostředkem a rozpouštědlem, podílí se na chemických procesech v organismu, udržuje tělesnou teplotu ..
Kam dál?
- Nápoje a pitný režim - Shrnutí poznatků
- Nechte se řádně vyšetřit před tím, než začnete intenzivně sportovat !
- Jak ochránit svaly, aneb bezpečnost nade vše
- Nápoje a pitný režim - Ideální nápoj pro sportovce
- Svalová horečka
- Nápoje a pitný režim - Minerální látky v nápojích
- Nápoje a pitný režim - Dehydratace a její důsledky
- Plíseň nohou - mykóza - Tinea pedum - jak se chránit
- (NE) Posilování při nemoci
- Energetika v posilovně - tajemství cukrů a tuků
- Nápoje a pitný režim - Úbytek vody v těle a žízeň
- Pitný režim při sportu
- Spánek je také důležitý pro růst svalů
- MINERÁLY - proč je užívat, základní přehled minerálů
- Zátěžové testy u sportovců – 1. část
