Správné řazení cviků II - tabulka

V minulém článku Správné řazení cviků I jsme Vám teoreticky popsali, jak správně řadit cviky, aby nedocházelo k přetěžování nebo naopak ke nedostatečnému procvičení svalových partií. Pro větší přehlednost jsme pro Vás připravili tabulku ...

Příklad správného řazení partií v případě tréninku celého těla

Po kliknutí na níže uvedený odkaz se Vám otevře obrázek s tabulkou v novém okně. Pokud bude obrázek zmenšený, klikněte do něj kurzorem a on se zvětší na 100% velikost.

Klikněte zde: ŘAZENÍ CVIKŮ - TABULKA

autor: redakce přečteno: 33390
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Ott Tänak se vrací do Hyundai

Tue, 03 Oct 2023 10:08:51 GMT
Po jedné sezóně strávené v M-Sportu se Ott Tänak zase vrátí do Hyundai.
zdroj: eWRC.cz

Parádní završení finské sezóny

Tue, 03 Oct 2023 09:25:23 GMT
Ve finských lesích o víkendu řvaly motory soutěžních speciálů jedoucích na úplném ...
zdroj: eWRC.cz

Horák věří, že se bude jeho lajně dařit střelecky i dál

Tue, 03 Oct 2023 21:55:00 +0200
Praha - Nejvydařenější utkání v sezoně dnes odehrála druhá útočná řada Sparty ...

Sparta se díky výhře nad Vítkovicemi vrátila do čela extraligy

Tue, 03 Oct 2023 20:55:00 +0200
Praha - Hokejisté Sparty porazili v předehrávaném utkání 8. kola Vítkovice 3:2 a vrátili ...

zdroj:

zdroj:
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos