Správné řazení cviků II - tabulka

V minulém článku Správné řazení cviků I jsme Vám teoreticky popsali, jak správně řadit cviky, aby nedocházelo k přetěžování nebo naopak ke nedostatečnému procvičení svalových partií. Pro větší přehlednost jsme pro Vás připravili tabulku ...

Příklad správného řazení partií v případě tréninku celého těla

Po kliknutí na níže uvedený odkaz se Vám otevře obrázek s tabulkou v novém okně. Pokud bude obrázek zmenšený, klikněte do něj kurzorem a on se zvětší na 100% velikost.

Klikněte zde: ŘAZENÍ CVIKŮ - TABULKA

autor: redakce přečteno: 34741
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

RZ Tankodrom Milovice otevře Jan Skála s Fordem Fiesta WRC!

Thu, 03 Jul 2025 13:32:12 GMT
S pořádnou ochutnávkou na zahájení Bohemia Rally Mladá Boleslav přichází soutěžák Jan ...
zdroj: eWRC.cz

Nový lídr WRC2

Thu, 03 Jul 2025 08:25:00 GMT
Nejen v absolutním pořadí světového šampionátu v boji o titul v půlce roku pořádně ...
zdroj: eWRC.cz

V Británii se uzavře první půlka sezony F1, na výhru cílí trio domácích jezdců

Thu, 03 Jul 2025 13:08:00 +0200
Silverstone (Británie) - Víkendovou Velkou cenou Británie se uzavře první polovina ...

Fotbalová reprezentace odehraje v září přípravné utkání se Saúdskou Arábií

Thu, 03 Jul 2025 12:35:00 +0200
Praha - Česká fotbalová reprezentace se 8. září utká v přípravném utkání s týmem ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos