Správné řazení cviků II - tabulka

V minulém článku Správné řazení cviků I jsme Vám teoreticky popsali, jak správně řadit cviky, aby nedocházelo k přetěžování nebo naopak ke nedostatečnému procvičení svalových partií. Pro větší přehlednost jsme pro Vás připravili tabulku ...

Příklad správného řazení partií v případě tréninku celého těla

Po kliknutí na níže uvedený odkaz se Vám otevře obrázek s tabulkou v novém okně. Pokud bude obrázek zmenšený, klikněte do něj kurzorem a on se zvětší na 100% velikost.

Klikněte zde: ŘAZENÍ CVIKŮ - TABULKA

autor: redakce přečteno: 34745
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Novinky z elektrárny

Sat, 05 Jul 2025 23:40:03 GMT
Na poli elektrických soutěžních speciálů se objevila v posledních týdnech dvojice zbrusu ...
zdroj: eWRC.cz

Nezvyklý kanadský úspěch dvoukolek

Fri, 04 Jul 2025 19:13:06 GMT
Třetí podnik kanadského šampionátu silně překvapil konečnými výsledky, a to obsazením ...
zdroj: eWRC.cz

Keňanka Chebetová zaběhla jako první žena pět kilometrů pod 14 minut

Sat, 05 Jul 2025 22:56:00 +0200
Eugene (USA) - Beatrice Chebetová z Keni se stala první ženou, která zaběhla 5000 metrů ...

Ztratila jsem všechnu energii, řekla Krejčíková, vynechala i tiskovou konferenci

Sat, 05 Jul 2025 22:21:00 +0200
Londýn - Tenistka Barbora Krejčíková řekla, že v závěru neúspěšného utkání 3. kola ...
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos