Správné řazení cviků II - tabulka

V minulém článku Správné řazení cviků I jsme Vám teoreticky popsali, jak správně řadit cviky, aby nedocházelo k přetěžování nebo naopak ke nedostatečnému procvičení svalových partií. Pro větší přehlednost jsme pro Vás připravili tabulku ...

Příklad správného řazení partií v případě tréninku celého těla

Po kliknutí na níže uvedený odkaz se Vám otevře obrázek s tabulkou v novém okně. Pokud bude obrázek zmenšený, klikněte do něj kurzorem a on se zvětší na 100% velikost.

Klikněte zde: ŘAZENÍ CVIKŮ - TABULKA

autor: redakce přečteno: 34968
Přidat příspěvek
Diskuze k tomuto článku nebyla otevřena. Otevřetete tuto diskuzi přidáním Vašeho příspěvku.
Jméno:
Titulek:
E-mail:
Příspěvek:
Kód:
bezpečnostní kód
sportovní zprávy

Italský duel šampionů do posledních kilometrů

Mon, 20 Oct 2025 18:25:19 GMT
Slavná soutěž Rallye Sanremo o víkendu uzavřela dění v letošním italském šampionátu.
zdroj: eWRC.cz

Bizarní způsob, jak přijít o titul

Mon, 20 Oct 2025 09:23:52 GMT
Mistrovství světa v maratonských rally po tisících ujetých kilometrů rozhodla drobná chyba v ...
zdroj: eWRC.cz

zdroj:

zdroj:
home kontaktynapište náme-shop - e kulturistikagalerie sportovců
Akční balíčkyBCAA - AminokyselinyProteinyAnabolizérySpalovače - CarnitinIontové nápojeGaineryDietyCreatinevýprodej
377 461 999, 373 701 730
fitsport@fitsport.eu


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos