Zdraví
Pijme zdravě aneb něco o vodě ( I.)
Dospělé lidské tělo je až 70% tvořeno vodou, která v něm plní řadu funkcí. Voda je transportním prostředkem a rozpouštědlem, podílí se na chemických procesech v organismu, udržuje tělesnou teplotu ..
Kam dál?
- Pitný režim při sportu
- Zátěžové testy u sportovců – 1. část
- Zase o tucích - tuky - úhlavní nepřítel ?
- Sportovní doping - Anabolika
- Nápoje a pitný režim - Minerální látky v nápojích
- Spánek je také důležitý pro růst svalů
- Jak ochránit svaly, aneb bezpečnost nade vše
- Nechte se řádně vyšetřit před tím, než začnete intenzivně sportovat !
- Nápoje a pitný režim - Tepelná bilance a pot
- Těhotenství a posilovna
- PURE COCO - Kokosová voda pro těhotné a nové maminky
- Svalová horečka
- (NE) Posilování při nemoci
- Sportovní doping - Diuretika a Stimulanty
- Nápoje a pitný režim - Shrnutí poznatků
